Mengapa Anda Merasa Seperti Jatuh Ketika Tidur
Seperti dilansir dari Brightside,
sensasi seperti terjatuh, dilemparkan, hingga terhempas dari kekosongan
ini ternyata merupakan siklus dalam proses tidur. Dan saat akan tidur
Anda memasuki empat tahap. Sensasi seperti terjatuh merupakan tahap awal
yang dalam dunia medis disebut NREM. Hal ini terjadi secara alami
ketika otot tubuh mulai rileks saat akan tertidur dan tiba-tiba otak
Anda merespon seperti berjaga bertindak seakan Anda akan jatuh.
Hal ini seketika membuat otot pada tubuh
menjadi tegang, sehingga Anda kaget dan terbangun karena seolah-olah
akan terjatuh. Ilmuwan lainnya juga mempercayai bahwa gerakan refleks
manusia berkembang selama proses evolusi seperti pengalaman seseorang
ketika tidur diatas pohon dan akan terjatuh sehingga secara refleks
tubuh otot berjaga-jaga.
Tak hanya itu, sebagian orang juga
pernah merasakan sensasi seperti kesetrum ringan ketika bangun tidur.
Sensasi ini biasanya dirasakan oleh mereka yang merasa sangat lelah dan
tegang dalam melewati rutinitasnya, memiliki kebiasaan tidur yang tidak
teratur hingga sering merasa cemas.
Tetapi dalam banyak kasus, itu tidak
memiliki efek samping berbahaya bagi kesehatan Anda, dan itu bukan
penyakit atau kondisi medis. Jadi ingat, tidak ada yang perlu
dikhawatirkan. Coba tarik napas dalam-dalam, coba untuk bersantai dan
kembali tidur.
by: http://www.sooperboy.com
